Aujourd’hui la santé sexuelle est un droit, faisant partie intégrante de la définition de la santé au sens large, du bien-être et de la qualité de vie dans son ensemble de chaque individu.
La sexothérapie brève englobe l’ensemble des approches thérapeutiques dont le psycho-sexologue clinicien - sexothérapeute dispose lors de la prise en charge du bien-être sexuel de ses patients. Elle s’adresse aux personnes et aux couples de toutes orientations sexuelles, de tout âge, quelques soient vos pratiques et vos modes de vies. Elle passe outre les préjugés, et est conçue pour vous aider à mettre des mots sur vos besoins, vos attentes, vos difficultés afin d’améliorer, de maintenir ou de rétablir une sexualité épanouie.
On entreprend une sexothérapie parce qu'il s'impose soudainement à nous que l'on souffre de ne pouvoir jouir comme on le souhaiterait avec l'autre, et parce qu'on se rend compte que le plaisir est après tout le but de la Vie !
La phase d'évaluation
Que vous entrepreniez cette démarche seul(e), ou en couple, les premières entrevues que nous faisons ensemble sont consacrées à l’évaluation. Nous devons d’abord nous connaitre et savoir quelles sont les difficultés que vous rencontrez actuellement, comment elles sont apparues et comment elles se sont développées jusqu’à aujourd’hui. Il est important aussi pour nous de connaitre quels sont les points forts et les qualités que vous reconnaissez chez votre partenaire (si vous en avez un) et vous-même, et que vous avez peut-être oublié avec le temps. Cette phase évaluative est complétée par des questionnaires qui permettent une mise en lumière supplémentaire pour orienter la thérapie, et d’infirmer et/ou de confirmer ce qui peut être recueilli lors de nos entretiens.
Restitution de l'évaluation et engagement vers la sexothérapie
Une fois la période d’évaluation terminée, j’analyse les résultats avec vous, et nous essayerons d’examiner ensemble si la sexothérapie peut vraiment vous aider. Je tenterai alors de vous donner une première idée de ce que nous pouvons vous proposer pour améliorer votre vie sexuelle seul(e) ou à deux. Par la suite, vous pourrez décider si vous souhaitez vous engager dans cette thérapie.
Si vous souhaitez vous engager dans ce travail, nous déterminons ensuite ensemble des objectifs préliminaires, et un objectif global à travers un contrat thérapeutique. Ce dernier à une valeur symbolique, et reprend l’ensemble du cadre thérapeutique - mes engagements et les vôtres - qui permettent le bon déroulement de la prise en charge.
Lors de son déroulement...
Une fois en sexothérapie, afin de vous aider à faire des changements quotidiens, je vais souvent vous suggérer de faire des exercices ou des activités particulières. Ces exercices sont au cœur de la thérapie. La réussite de cette dernière est grandement déterminée par le fait que vous vous appliquez à les faire et à les réussir.
Bon à savoir
Aborder le problème sexuel en couple est un vrai plus, car votre partenaire joue souvent un rôle important dans l’apparition ou le maintien des difficultés sexuelles. De plus, consulter avec son partenaire apporte une compréhension et des leviers supplémentaires, et augmente considérablement l’efficacité de la prise en charge.
Praticienne formée à cette clinique :
